Атака на лёгкие

… Давайте возьмём что-нибудь от природы. Животные сильнее человека раз в пять. Есть мнение, что человек произошёл от обезьяны. Вот для примера её и возьмём. Обезьяна очень много времени в своей жизни проводит с поднятыми руками … (подробнее здесь)

Руки вверх. Упражнения для лёгких

Эффективное упражнение для лёгких.

Необходимо для себя придумать или вспомнить простые упражнения с руками поднятыми вверх.

Подумаем руки вверх и делаем произвольное упражнение с поподнятыми руками в течении около 10 или 20 секунд.

Отдыхаем около 1 минут. И повторяем упражнения ещё 1 или 2 раза. Подробнее на странице «Упражнения для лёгких».

И так каждый день. Но этого мало. Далее всё равно нужно произвести бег на месте (страница с названием — «Омоложение за 21 секунду«)

Любовь спасет Мир

… В конце должно получиться, — «Любовь спасет Мир». Этот пройдет, только в том случае, если это действительно правда.

… Дыхание, маски, те у кого хронический гайморит, все жизнь одышка … спортсмены на соревнованиях все время уменьшают скорость из-за нехватки кислорода … Для них это обыденная практика – отдышаться и тренировать мышцы легких. Первое место занимает физкультурник, так он бежал в легком физкультурном режиме. Все последующие бегут в спортивном изнуряющем режиме с нехваткой кислорода и алчностью в душе (победить любой ценой). … Все те кто носит маски – невольно становятся физкультурниками, так как им становится трудновато дышать и они начинаю периодически глубоко дышать – тренируют организм … (подробнее)

Волна любви. Военный марш и летучие мыши

Песня «Маруся» из кинофильма «Иван Васильевич меняет профессию».

Слушайте иногда. На уровне гипотезы, — военный марш — это то общее что есть между летучими мышами и крокодилами, которые не боятся вирусов. Какая-то общая волна. Гипотеза, но тем не менее, это точно не вредно (источник информации — клубная переписка).

Rejuvenation in 21 seconds

Омоложение за 21 секунду

Что это? Организм удивился

 … Если сделать это первый раз – организм воспримет это как удивление. Если это делать первый раз очень долго – для организма это будет не нужный стресс. Если это делать регулярно каждый день (два, три раза (утро, вечер и обед)) – организм начнет перестраиваться под новый ритм, превышающий до этого повседневный более тихий ритм жизни. Подробнее на следующей  странице