Если Изжога

Как-то прошёл 👄 разговор про изжогу. Не будучи медиком — изложил свой опыт и мысли.

Физкультурно-народные мысли от изжоги

Данные Физкультурные мысли не претендуют на что-то научное или медецинское

1. Не ложиться после еды спать в течении 1-1,5 часов. А если легли, не ложиться на живот.

2. Перед сном не кушать творог, орехи … (возможно ещё какие-то другие вещества (в орехах по видиму есть какая-то плесень  … (в кожуре))).

3.  Пешие прогулки  или пробежки, с остановками через 30-40 метров  перед сном 😴  — переваривают вредные бактерии (элементы …) в энергию.

4. Сытость перед сном и без прогулки — нежелательно.

5. Возможно необходимо пролечить болезнь пищевода  — примерное название — «Хилоре Бактер»

Р.S.
Данная методика — п.1-4 — применима также для многих других проблем

По памяти — вроде препараты от изжоги это какие-то «пробиотики» (могу ошибиться). Это можно уточнить в Аптеке или обратиться в медецинское учреждение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *