Автор: Alex

Как-то прошёл 👄 разговор про изжогу. Не будучи медиком — изложил свой опыт и мысли.

Физкультурно-народные мысли от изжоги

Данные Физкультурные мысли не претендуют на что-то научное или медецинское

1. Не ложиться после еды спать в течении 1-1,5 часов. А если легли, не ложиться на живот.

2. Перед сном не кушать творог, орехи … (возможно ещё какие-то другие вещества (в орехах по видиму есть какая-то плесень  … (в кожуре))).

3.  Пешие прогулки  или пробежки, с остановками через 30-40 метров  перед сном 😴  — переваривают вредные бактерии (элементы …) в энергию.

4. Сытость перед сном и без прогулки — нежелательно.

5. Возможно необходимо пролечить болезнь пищевода  — примерное название — «Хилоре Бактер»

Р.S.
Данная методика — п.1-4 — применима также для многих других проблем

По памяти — вроде препараты от изжоги это какие-то «пробиотики» (могу ошибиться). Это можно уточнить в Аптеке или обратиться в медецинское учреждение.

Государство финансирует центры спортивного ориентирования равномерно расположенные по стране (странам). Центры проводят 2 раза в месяц  соревнования по спортивному ориентированю в нескольких своих лесных территориях. Несколько сотен участников получают зарплату только за то, что попали в финишный электронный протокол.
Эти спортивные  физкультурно-лесные территории будут автоматически привлекать туристические частные инвестиции (Во круг будут появляться места для проживания, питания, … магазины для снаряжения …).

Парадигма

Кто-то может позволить себе по деньгам содержать 🐱 кота, а кто-то 🐎 лошадь. Кто-то может позволить себе содержать футбольный клуб ⚽️

Какая страна первой в Мире 🌍 сможет позволить себе содержать несколько тысяч спортсменов ориентирования. Это уже будет, в отличии от профессионального спорта — профессиональная физкультура.

Если планета ✨ не погибнет от воин — это своего рода движение к «Цивилизованности». Всё больше работу будут выполнять роботы. Надо же людям за что-то получать зарплату … .